Livskriser - selvudvikling i Holbæk
Vejen til mere livskvalitet
Oplever du, at du kæmper en kamp alene, at det aldrig får en ende. Du har mistet kontrollen, men lader som om du stadig kan klare det hele selv. Du græder kun i det skjulte, da ingen andre må se, at du er sårbar.
Drømmer du om at få Livskvaliteten tilbage og:
- Have balance i dit privat- såvel arbejdsliv, så du kan bede om den støtte, du har brug for.
- Slippe hovedpinen og muskelspændingerne, så du igen kan klare hverdagen uden problemer.
- Slippe presset, så du igen kan være gladere og prioritere dig selv.
- Bevare fokusset og få mere energi, overskud og livskvalitet.
Så vil du bevare roen, selv i det kaos du står i.
Livskvalitet for altid
Livskriser kan være mange ting, og vi vil alle opleve kriser.
Måske har du mistet en nær, blevet fyret, røget ind i en økonomisk krise, eller noget helt andet.
Kæmper du hver eneste dag?
Har du mange kasketter på for at klare hverdagen?
Bider du tænderne sammen?
Oplever du, at lige meget hvad du foretager dig, er der ikke noget der rigtig lykkes for dig. Du oplever at være ked af det og have en dårlig dag. Men har du oplevet en “fare”, så ligger der mere til grund for, at humøret er lavt. Du har dårlige tanker om dig selv og din omverden. Alt virker håbløs og ligegyldigt. Og du har ingen interesse og glæde ved dine ellers normale fornøjelser.
Drømmer du om, at din hverdag igen bliver meningsfyldt, at du får lysten tilbage, overskuddet, kontrollen, og at du ved, hvad du skal gøre selv på de dårlige dage.
Du er nået til et sted i dit liv, hvor du har brug for nye indput.
Du vil simpelhen løfte dig til et højere niveau.
Komme ud af krisen, og få dit JEG tilbage, glæden, energien og igen føle, at du er god nok.
Hvis det er det, som du føler, vil “Livskvalitet for altid” være lige det, der kan vende situationen, og du igen har ro og balance i dit liv.
Har du brug for en hjælpende hånd?
Udtalelse
Den største forandring for mig var at få indsigter i de forskellige personligheder. Det at man kan adskille dem fra hinanden og dermed arbejde med dem enkeltvis. Det mest fantastiske er dog den drejning min selv diagnoticerede “lidelse” tog efter bare 2 sessioner.
Det er godt Rebekka har online terapi for ellers ville det ikke kunne lade sig gøre pga. afstanden. Jeg kan anbefale Rebekka til folk, der ytre sig om besvær i livet.
– Nicolas som beskyldes for at være narcissist, tidligere klient
Forløbet består af 8 sessioner og løber over 12 uger
– Hvor er du i dit liv
– Hvad er det, der udfordre dig
– Overblik over dit liv
– Hvornår har du taget dine beslutninger
– Hvordan har du overlevet?
– Hvilke stategier har du brugt?
– Hvilke tanker har du?
– Hvilken historie siger du om dig selv?
– Kroppens basale behov
– Hvem har fjernbetjeningen til dit liv?
– Hvor når er nok, nok
– Mentalt/ fysisk
– Arbejde/ privat
Den største udvikling sker mellem sessionerne, med de hjemmeopgaver der kommer løbende
Kontakt og bestil tid
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere, er du meget velkommen til at henvende dig til mig allerede i dag. Sammen tager vi en snak om dine ønsker og behov.