Hjælp til angst, stress og depression
Psykoterapeut i Holbæk
Som psykoterapeut og stresscoach brænder jeg for at hjælpe og støtte dig med at finde fodfæste igen efter en livskrise, som har trukket tæppet væk under dig.
Du kan ændre dit liv
Står du også lige nu i en livskrise? Eller anden stor forandring i dit liv, der gør at du føler dig fanget og ikke kan overskue hvordan du kommer videre. Så kan jeg hjælpe dig! Læs mere om mig – din psykoterapeut i Holbæk.
Livskriser - selvudvikling
Livskriser kan være mange ting, og vi vil alle opleve kriser. Måske har du mistet en nær, blevet fyret, røget ind i en økonomisk krise, eller noget helt andet. Jeg får dig til at føle lykke og ro, når du er et sted i dit liv, hvor det hele er “op af bakke”.
Stresscoaching
Ønsker du at sove dejligt og vågne frisk og udhvilet og helt uden smerter? Er det en drøm at kunne sige fra og sætte dine egne grænser og igen kunne prioritere dig selv? Have styr på tankerne og slippe bekymringerne? Jeg guider og støtter dig hele vejen ud af stressen.
Angst og depressioner
Angst og depression kan behandles på flere forskellige måder f.eks.. kognitivt, men også kropsligt, derfor kan det også være svært at sige, hvad der er bedst, da det kommer helt an på dig. Som psykoterapeut arbejder jeg med samtaleterapi.
Udtalelse
Rebekkas værktøjer virker. Rebekka har mødt mig og forstået mig. De udfordringer jeg havde haft med mig selv, har Rebekka har hjulpet mig med, så jeg er kommet videre i mit liv. Jeg vil anbefale Rebekka til alle, der har brug for at udvikle sig.
– Morten, tidligere klient
Er dit liv et STORT kaos?
Frygter du om din situation nogensinde ændrer sig ?
Forstår dine omgivelser dig ikke ?
Er du træt af bare at være en “motor”, der drøner derud af ?
Overvejer du ind imellem, at livet ville være nemmere uden dig ?
Som psykoterapeut og stresscoach brænder jeg for at hjælpe og støtte dig med at finde fodfæste igen efter en livskrise, som har trukket tæppet væk under dig. Og som måske har gjort, at du ikke ved, hvordan du skal komme videre lige nu, hvor det hele er “op af bakke”, og du ser dit liv med helt andre briller end før.
Jeg elsker at se, hvordan mine klienter flytter sig fra at have negative tanker, følelser om at livet er svært, at have svært ved at passe ind i hverdagen og næsten at have givet op, til at rejse sig fra stole og skinne som solen fra en klar, blyfri himmel.
Jeg vil elske at guide dig igennem den svære tid, og ved at både mine skræddersyede forløb og samtalerne i det hele taget vil støtte dig videre på din vej, uanset hvad du kommer med. – Der er ALTID en vej ud.
Jeg har set forandringen så mange gange og glæden i mig er lige stor hver gang.
Mit mål er, at du går ud af døren herfra med større forståelse af dig selv, bedre selvværd og en værktøjskasse, der vil støtte dig fremadrettet.
Kontakt og bestil tid
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere om din psykoterapeut i Holbæk, er du meget velkommen til at henvende dig til mig allerede i dag. Sammen tager vi en snak om dine ønsker og behov.
